Frostin, Anna | VÅGA FÖRÄNDRA DITT LIV MED KBT : bli av med negativ stress, sömnproblem, oro och nedstämdhet genusmedvetet Humaniora och svensk litteraturhistoria

Humaniora och svensk litteraturhistoria

Den 15 april 1912 inträffade en av de mest tragiska händelserna i sjöfartens historia när Titanic: ─ katastrof till havs av Philip Wilkinson utforskar den ödesdigra kollisionen med ett isberg

Om Den mångkulturella förskolan av Johannes Lunneblad

Dessutom presenteras texter av Isabella Nilsson

Frostin, Anna | VÅGA FÖRÄNDRA DITT LIV MED KBT : bli av med negativ stress, sömnproblem, oro och nedstämdhet genusmedvetet Humaniora och svensk litteraturhistoriaOm Vga frndra ditt liv med KBT av Anna Frostin Kognitiv beteendeterapi och personlig utveckling Boken Vga frndra ditt liv med KBT : bli av med negativ stress, smnproblem, oro och nedstmdhet av Anna Frostin behandlar hur kognitiv beteendeterapi (KBT) kan anvndas fr att hantera olika psykiska utmaningar. Den fokuserar p metoder fr att reducera stress, frbttra smn och vervinna knslor av oro och nedstmdhet. Kognitiv beteendeterapi som behandlingsmetod I